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HORA |
LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES |
VIERNES |
| 10:00 | |||||
| 11:00 |
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| 17:00 | |||||
| 17:30 | |||||
| 18:00 | Yoga | Yoga | |||
| 18:30 | Yoga | Yoga | |||
| 19:00 | Yoga |
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Yoga |
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| 19:30 | Yoga | Yoga | |||
| 20:00 | Yoga | Yoga | |||
DESCRIPCIÓN DE LAS ACTIVIDADES
YOGA
Ejercicios dirigidos a trabajar la capacidad de adaptación del cuerpo a las diferentes posiciones. Mejora la flexibilidad articular, la elasticidad muscular, la circulación, el equilibrio y el ánimo.
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